Hoy les vamos a compartir una receta para iniciar el día frescos y llenos de energía...
INGREDIENTES_
· 1 aguacate congelado [la noche anterior partir el aguacate en trozos y congelar en un tupper]
· 1 mango congelado [la noche anterior partir el mango en trozos y congelar en un tupper, puede ser el mismo que el del mango]
· 2 ó 3 datiles para endulzar [puedes optar por miel de abeja]
· 1/2 limón eureka [si no encuentras puedes poner el jugo de media naranja]
· 250ml de agua fría
INSTRUCCIONES_
Coloca todos los ingredientes en la licuadora o nutribullet y mezclar hasta que este cremoso. Si quieres que no tenga una consistencia tan espesa puedes agregar más agua. Y si no tienes las frutas congeladas puedes colocar hielos.
